Santé Archives - Beat Around the Blush |

Importance du self-care et activités bien-être à l’hôtel Fairmont Le Reine Elizabeth

Beat Around the Blush — Mon, 21 Sep 2026 00:00:33 +0000

Comme à chaque année, avec l’arrivée de l’automne, me vient une envie de me recentrer sur les activités qui me font du bien. C’est le moment parfait pour s’emmitoufler devant une série réconfortante, boisson chaude à la main, ou encore faire du coloriage ou des casse-têtes avec une playlist de jazz en arrière-plan. Ces activités […]

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Ma recette pour commencer à aimer le sport à l’âge adulte

Beat Around the Blush — Tue, 08 Sep 2026 00:00:58 +0000

Confession: je n’ai jamais vraiment aimé faire du sport. Enfant et ado, j’étais plus du genre à espérer pouvoir manquer le cours d’éducation physique (surtout celui du « bip test », #CeuxQuiSaventSavent). Pour moi, le sport était une obligation, souvent pénible, rarement amusante. Puis, au début de l’âge adulte, j’ai découvert que l’entraînement en salle avec des […]

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Découvrir la PVT avec l’entreprise québécoise Les Brutes

Beat Around the Blush — Thu, 07 Aug 2025 01:05:35 +0000

Dans ma famille, on adore tester les nouveaux produits. Dans mon cas, ça s’applique bien sûr aux produits de beauté, mais aussi aux aliments. J’avais récemment envie d’innover et de goûter de la PVT (protéine végétale texturée) pour réinventer mes tacos. J’ai tenté l’expérience avec la PVT de l’entreprise québécoise Les Brutes, dont les jolis […]

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